1、霍桑效应

意识到自己被观察或者被研究，从而改变自己行为的倾向，被称为“霍桑效应”。

（这个很好理解，比如全班同学都在瞎聊天，老师突然进来了，大家都安静下来。）

2、蝴蝶效应

事物发展的结果，对初始条件具有极为敏感的依赖性，初始条件的极小偏差，都将可能会引起结果的极大差异。这种现象被称为“蝴蝶效应”。

（你只是选择在高三补习一年，但你此后所认识的人、经历的事将发生质的改变。）

3、观察者效应

被观察的人或事物，会因其被观察的行为而受到一定程度的影响。

这种现象被称为“观察者效应”，即我们几乎没办法不影响我们观察的事物。

（观察者效应与“霍桑效应”有相通之处，即意识到自己被观察，从而改变自己行为；比如薛定谔的那只猫，如果不揭开盖子观察，你永远都不可能知道那只猫的死活。）

4、一度效应

气温只要有1℃的变化，商品的销量就会发生很大改变。这就是“一度效应”。比如：

1）德国曾做过一个统计，夏季气温每上升1℃，就会增加230万瓶啤酒的销售量；

2）据东京电力公司的一项调查，气温从33℃升至34℃，用电量增加156万千瓦时；

3）大量研究表明，超过29℃，雪糕比冰淇淋好卖。

5、可是效应

如果想对某人的态度做出改变，可以先采取“是”的态度，再采取“可是”的态度，从而使对方接受自己想传达的观点，这种现象，在说服心理学中被称为“可是效应”。

（对方的立场或者观点并没有发生变化，只是他采用了迂回的方式，先完全肯定你所说的话，让你感到被尊重、被理解，这样当他说出“可是”的时候，你会更容易接受或倾听他所说的话。）

6、反弹琵琶效应

把原本要批评的过错，不给予直接批评，而是充分肯定或表扬其长处，使犯错者自我反省，进而认识过错，改正过错，这种现象在批评心理学中被称为“反弹琵琶效应”。

（在本该批评你的地方却鼓励表扬你，一般人都会因为内心的愧疚、自责而做出改变。）

7、青蛙效应

将一只青蛙放在煮沸的大锅里，青蛙触电般地立即窜了出去，并安然落地。后来，人们又把它放在一个装满凉水的大锅里，任其自由游动，再用小火慢慢加热，青蛙虽然可以感觉到外界温度的变化，却因惰性而没有立即往外跳，等后来感到热度难忍时已经来不及了。

这就是著名的“青蛙效应”，也叫“煮蛙法则”或“温水青蛙效应”，旨在说明环境对人或事物成长、发展的重要性。

（在职场中，没有压力就没有动力，要么你不断进步提高自己，要么在安逸的环境下生存混吃等死甚至被淘汰。）

8、玻璃天花板效应

设置一种无形的、人为的困难，以阻碍某些有资格的人在组织中上升到一定的职位，这种现象被形象的比喻为“玻璃天花板效应”。

（公司中存在无形的玻璃天花板，作为大龄女性，你就必须比别人付出更多的努力来争取某个岗位。）

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